נשות גבעתיים והסביבה, קוראות 106il תרשמו ביומנים. אנחנו נפגשות ומתפנקות בשישי ספורטיבי, כולל מתחם בייביסיטר לכל הגילאים. והכל במתנה, ללא תשלום!
יום שישי 6.9 החל מהשעה 08:00 ועד השעה 12:00
בגינת כורזין גבעתיים, תתקיים פעילות ספורטיבית לנשים במתחם כושר הכוללת: שני אימוני כושר מגוונים עם מוסיקה קצבית, הרצאה על אורח חיים בריא לתזונה מאוזנת.
הכניסה חופשית!
עיריית גבעתיים ועמותת קהילתיים מזמינות אתכן לבלות את שישי בבוקר בגינת כורזין שבגבעתיים.
האירוע הספורטיבי מותאם לכל הגלאים, פונה לנשים שרוצות לבלות בכייף ביום שישי עם פעילות תוכן אנרגטית.
הפעילות כוללת: 2 אימוני כושר בין השעות 08:30-10:30, הרצאה על אורח חיים בריא בשעה 11:00.
מה בתכנית?
משעה 09:30-08:30 אימון – סדנת חיזוק זרועות, בטן וישבן – בהנחיית המאמנת עדי בלונדר.
משעה 10:30-09:30 אימון HIT – בהנחיית מאמן כושר ושחייה מנוסה – מני בנימין.
משעה 12:00 -11:00 ההרצאה "אורח חיים של נשים מאושרת" מאת רוזי לוי, יועצת תזונה ואורח חיים בריא.
מוזמנות להגיע למתחם בגינת כורזין, מעבר לשיעורי הספורט וההרצאה במתחם דוכני שתייה, ופינת בייביסיטר חינמית לכל הגילאים.
המתחם יפתח בשעה 07:00 בבוקר,
