כואב הגב? בידקו האם אתם יושבים נכון מול מחשב

טיפים ותרגילים לישיבה נכונה מול המחשב

אחד הגורמים העיקריים שיוצרים עומס על הגב הוא עבודה לא נכונה מול המחשב. אנשים רבים סבורים שהגב נח בזמן עבודה מול מחשב, להיפך בישיבה ממושכת, הגב נושא בעומס רב ועלול להיגרם לו נזק. מה ניתן… להמשך קריאה »