ההמלצה שלי, ארוחת בוקר מהירה, מזינה טעימה ובריאה. רות ברונשטיין מגזין בריאות ותזונה

סלק, מפחדים מדמנציה עם הגיל? תאכלו סלק! זה טעים ובריא, סגולות הסלק הסגול.

מפחדים מדמנציה עם הגיל? תאכלו סלק. זה טעים, בריא, ומומלץ ע"י התזונאים. המלצות תזונה לבריאות, מבוססות על הוכחות נירולוגיות, מעבר לטעם הנפלא ומגוון האפשרויות הקולינריות מצמח הסלק. בחדשות רפואיות בוודאי נתקלתם לא אחת בהמלצה להוסיף… להמשך קריאה »
מתכון לחומוס ערבי אמיתי צילום: אוכל 106il ישראל לייף סטייל

משתפת אתכם במתכון סודי לחומוס ערבי אמיתי אסלי

כולם אוהבים חומוס! ככה זה עושה רושם. כמעט בכל מסעדה ובכל בית יש חומוס, לצד מוצרי צריכה הכרחיים. לא פלא שחומוס נחשב האוכל הלאומי של ישראל, האוכל הלאומי שמחבר ומקשר בין כולם, בין יהודים, ערבים,… להמשך קריאה »
סלט השף, צילום: 106il מתכון בלייף סטייל

סלט טעים ובריא קל להכנה של השף צ'רלי פדידה

המתכונים הכי קלים לפעמים הם המתכונים הכי טעימים שיש. בסדנא קצרה של שף הבית צ'רלי פדידה המנצח על תפריט האוכל המוכן של יינות ביתן ברחובות, למדתי להכין סלט כל כך פשוט וכל כך טעים שכדאי… להמשך קריאה »
106ilישראל מתכון השבוע בלייף סטייל

תבשיל עדשים שחורות

בעידן שמירה על הבריאות, צמחונים טבעוניים ושומרי משקל, המתכון הבא במיוחד בשבילכם: תבשיל עם עדשים שחורות אורגניות האו קל להכנה ,טעים מזין, והכי חשוב בריא. לידעתכן: מקורן של העדשים השחורות בצרפת (אזור Auvergne), העדשים מכונות… להמשך קריאה »

שוקיים עוף להכנה ביתית מהירה "SALT N' EAZY"

אוהבים לבשל בבית אבל אין לכם זמן מיותר? קבלו מתכון עוף מהיר וטעים מאוד, כל שעליכם לעשות זה לבחור מהו סגנון הבישול שאתם מעדיפים מזרחי? איטלקי? ים תיכוני? או הודי? להכנת שוקיים עוף בחרתי ב … להמשך קריאה »
Avocado. Credit; Fotolia

אבוקדו – יתרונות להורדה במשקל

ידוע מזה שנים רבות שלאבוקדו תכונות בריאותיות מיוחדות. בין התכונות הכי חשובות היא שיפור זרימת הדם בגוף, במיוחד בלב ובמוח. מחקרים הראו שאבוקדו יכול למנוע מחלות לב ולהפחית את רמת הכולסטרול. תכונות אלה תורמות להפחתת… להמשך קריאה »

מרק תותים מעודן ומעדן – מסעדת ADAMA זיכרון יעקב.

מסעדת " אדמה" בזכרון יעקב, מפנקת אתכם במנה זוגית מלאת אהבה ותשוקה, מרק תותים סקסי במיוחד…במקום הרומנטי בארץ! מרק תותים מעודן באדיבות דגנית אזולאי ממסעדת ADAMA שבזיכרון יעקב.  המתכון מיועד ל 4 מנות חומרים:  ½… להמשך קריאה »

מתכון לאוזני המן במילוי טחינה

לקראת פורים, קבלו מתכון טעים וקל באדיבות חברת "אחוה"!   השוקולטיירית אתי בטיטו חושפת  אוזני המן פרווה בגרסה בריאה. אוזני המן מופחתי שומן ללא מרגרינה וחמאה, במילוי טחינה גולמית משומשום מלא ובהגשה מיוחדת. טחינה אחוה עשירה… להמשך קריאה »
Pages:«12345